Reklama
Reklama
Reklama

Prawda o utracie 5,5 kg (12 funtów) w 3 dni — i dlaczego może to być szkodliwe

Prawda o utracie 5,5 kg (12 funtów) w 3 dni — i dlaczego może to być szkodliwe.

Zrzucenie 5,5 kg (lub około 12 funtów) w zaledwie trzy dni może wydawać się szybkim rozwiązaniem — ale rzeczywistość jest znacznie mniej atrakcyjna. Eksperci medyczni powszechnie odradzają tak szybką utratę wagi ze względu na związane z nią zagrożenia dla zdrowia. Większość utraconej w tak krótkim czasie wagi to nie tłuszcz — to masa wody, a metody stosowane w celu jej osiągnięcia mogą prowadzić do odwodnienia, zaburzeń równowagi elektrolitowej i obciążenia serca.

Mimo to oto analiza ekstremalnych metod stosowanych przez niektórych ludzi — i dlaczego lekarze stanowczo je odradzają.

Szybka utrata wagi: ekstremalne taktyki

Zastrzeżenie: Te praktyki nie są zalecane w celu bezpiecznego lub długoterminowego zarządzania wagą. Są wymienione wyłącznie w celu wyjaśnienia związanych z tym zagrożeń.

1. Poważne ograniczenie wody

Na czym to polega: Drastyczne ograniczenie spożycia wody lub stosowanie taktyk wypłukiwania płynów.

Dlaczego prowadzi do utraty wagi: Mniejsze spożycie wody prowadzi do zmniejszenia retencji płynów, co objawia się szybką utratą wagi na wadze.

Ryzyko dla zdrowia: Odwodnienie może nastąpić szybko, prowadząc do zmęczenia, bólów głowy, niskiego ciśnienia krwi i dezorientacji. W skrajnych przypadkach może prowadzić do niewydolności nerek lub serca.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rozpuść uporczywy tłuszcz na brzuchu dzięki temu prostemu napojowi

Rozpuść uporczywy tłuszcz na brzuchu dzięki temu prostemu napojowi Pożegnaj się z tłuszczem na brzuchu i wzdęciami dzięki temu potężnemu ...

Sałatka z kurczakiem, żurawiną i pekanami

Składniki: 2 szklanki ugotowanej piersi kurczaka, pokrojonej w kostkę lub rozdrobnionej 1/4 szklanki suszonej żurawiny 1/4 szklanki posiekanych orzechów pekan ...

Proste mini quiche z jajek

Mini Quiche Jajeczne: Idealne Śniadanie na Każdą Okazję Znudziły Ci się codzienne płatki śniadaniowe? Czas na zmianę! Przedstawiamy przepis na ...

Ciasto Jogurtowe: Prosty Przepis na Pyszny Wypiek

Wprowadzenie Ciasto jogurtowe to doskonały wybór dla miłośników słodkości, którzy cenią sobie prostotę i smak. Dzięki jogurtowi ciasto jest wilgotne, ...

Leave a Comment