Reklama
Reklama
Reklama

Dziś dowiedziałem się czegoś nowego

Plamy starcze, znane również jako plamy wątrobowe lub soczewicowate, to płaskie, brązowe, szare lub czarne plamy, które zazwyczaj pojawiają się na wystawionych na działanie słońca obszarach skóry. Najczęściej występują u osób dorosłych po 50. roku życia, ale mogą się pojawić również u osób młodszych, jeśli spędzają dużo czasu na słońcu. Plamy starcze są spowodowane nadmierną produkcją melaniny, pigmentu, który nadaje skórze kolor. Czynniki takie jak długotrwałe narażenie na działanie słońca, starzenie się i predyspozycje genetyczne mogą przyczyniać się do ich rozwoju.
Zrozumienie roli minerałów w zdrowiu skóry
Minerały odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Biorą udział w różnych procesach biologicznych, w tym regeneracji komórek, ochronie przed stresem oksydacyjnym i utrzymaniu integralności strukturalnej skóry. Niezbędne minerały, takie jak cynk, miedź i selen, są szczególnie ważne dla zdrowia skóry, ponieważ pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami i wspierają jej naturalne mechanizmy naprawcze.

Co to jest selen i dlaczego jest ważny? Selen to pierwiastek śladowy, który jest niezbędny dla wielu funkcji organizmu, w tym utrzymania zdrowej skóry. Jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki, które są niestabilnymi cząsteczkami mogącymi prowadzić do przedwczesnego starzenia się i uszkodzenia skóry. Selen wspomaga również układ odpornościowy i odgrywa rolę w metabolizmie hormonu tarczycy.
Związek między niedoborem selenu a plamami starczymi
Niedobór selenu może prowadzić do zwiększonego stresu oksydacyjnego, który jest głównym czynnikiem rozwoju plam starczych. Bez odpowiedniej ilości selenu skóra jest bardziej podatna na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV i innymi czynnikami środowiskowymi, co prowadzi do nadprodukcji melaniny i powstawania plam starczych. Zapewnienie wystarczającej ilości selenu może pomóc złagodzić te ryzyka i promować zdrowszą skórę.
Badania naukowe nad selenem i zdrowiem skóry
Badania wykazały, że selen ma działanie ochronne przed uszkodzeniami skóry wywołanymi promieniowaniem UV i może pomóc zmniejszyć ryzyko raka skóry. Badania wykazały również, że selen w połączeniu z innymi przeciwutleniaczami może poprawić elastyczność skóry i zmniejszyć widoczność plam starczych. Wyniki te podkreślają znaczenie selenu w utrzymaniu zdrowia skóry i zapobieganiu zmianom skórnym związanym z wiekiem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto powody, dla których Twoja orchidea obumiera!

Obecność korzeni powietrznych nie oznacza, że ​​storczyk wymaga przesadzenia. Zamiast tego upewnij się, że końcówki tych korzeni zachowują zielony odcień, ...

Zachowaj te kosze na pranie z Dollar Store. Oto 10 genialnych sposobów na ich ponowne wykorzystanie

Kosze na pranie z Dollar Store są często pomijane jako proste, użytkowe przedmioty przeznaczone wyłącznie do transportu ubrań. Jednak te ...

Jak zrobić idealnie miękkie i puszyste pianki zaledwie z dwóch składników

Pianki to pyszna, lekka przekąska, która świetnie sprawdzi się na każdą okazję – od rodzinnych spotkań po wieczory przy kominku ...

Zapiekanka śniadaniowa z owsianką i bananem i jabłkiem

Inspirujące śniadanie na odchudzanie Wyobraź sobie śniadanie tak pyszne i pożywne, że może pomóc Ci zrzucić kilogramy, jednocześnie zaspokajając poranny ...

Leave a Comment