Wprowadzenie
Szukasz błyskawicznego deseru, który jest nie tylko zdrowy, ale także pozbawiony pszenicy? Ten 2-minutowy przepis na domowy jogurt to idealne rozwiązanie dla zabieganych, ceniących naturalność smakoszy. Bez użycia glutenu, bez gotowania i bez sztucznych dodatków – czysta, kremowa przyjemność, którą można dostosować do każdej diety.
Składniki:
1 szklanka naturalnego jogurtu kokosowego lub roślinnego (bez dodatku cukru)
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie)
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
Garść świeżych owoców (np. borówki, maliny, truskawki)
1 łyżka nasion chia lub pokruszonych orzechów
Sposób przyrządzenia:
Do miseczki przełóż jogurt.
Dodaj wanilię i opcjonalnie słodzik – dobrze wymieszaj.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jako panaceum, którego używały nasze prababcie, wrzuć liść laurowy do pakowarki próżniowej.
Kruszonka kakaowa bez pieczenia: świeży i pyszny przepis
Za 50 centów pozbędziesz się wszystkich chwastów w warzywniku i ogrodzie: pozbędziesz się ich w ten sposób
Ten domowy środek do czyszczenia mebli ogrodowych sprawił, że mój zestaw wygląda jak nowy!