Reklama
Reklama
Reklama

Po prostu Pyszne: Przepis na Cukinię i Ziemniaki

Wprowadzenie:
Ziemniaki i cukinia to klasyczne połączenie, które można przygotować na wiele sposobów. Ten prosty i szybki przepis to doskonały wybór na zdrowy i sycący obiad lub dodatek do dania głównego. Lekko chrupiące ziemniaki i delikatna cukinia, otulone aromatem ziół i przypraw, sprawią, że ten posiłek stanie się Twoim ulubionym!

Składniki (na 4 porcje):
500 g ziemniaków
2 średnie cukinie
3 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku (opcjonalnie)
1 łyżeczka suszonego oregano lub tymianku
1/2 łyżeczki papryki wędzonej (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Świeże zioła do dekoracji (np. natka pietruszki lub koperek)
Parmezan lub ser feta do posypania (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie składników:

Ziemniaki umyj, obierz i pokrój w cienkie plasterki (ok. 0,5 cm).
Cukinię pokrój w plasterki podobnej grubości – dzięki temu warzywa upieką się równomiernie.
Jeśli używasz czosnku, posiekaj go drobno lub przeciśnij przez praskę.
2. Podsmażanie warzyw:

Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek.
Wrzuć ziemniaki i smaż na średnim ogniu przez 8-10 minut, aż zaczną się rumienić i lekko zmiękną.
Dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę, mieszając, aby uwolnił swój aromat.
Dodaj cukinię i smaż kolejne 5-7 minut, aż oba warzywa będą złociste i miękkie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto prosty trik Nany na czyszczenie piekarnika. Potrzebujesz tylko tych 3 składników

Wprowadzenie Czyszczenie piekarnika może być uciążliwe, szczególnie gdy tłuszcz i przypalone resztki jedzenia osadzają się na jego ściankach. Nana zna ...

Jak odblokować odpływ za pomocą sody oczyszczonej i octu

Czego potrzebujesz: 1/2 szklanki sody oczyszczonej 1/2 szklanki białego octu Wrząca woda Korek lub ściereczka do zakrycia odpływu Kroki: Zobacz ...

Czy ktoś ma pojęcie, do czego to służy? Wygląda na marnotrawstwo

Wąskie wysuwane wypełnienia szafek są często pomijanymi elementami w projektowaniu kuchni, a mimo to odgrywają kluczową rolę w maksymalizacji efektywności ...

Tiramisu truskawkowe, gotowe w 10 minut!

Składniki 750g świeżych truskawek 2 łyżki soku z cytryny 80g cukru pudru 250g mascarpone 250g fromage blanc (20% tłuszczu) 200g ...

Leave a Comment