Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący pieczony kalafior: najlepsza zdrowa i pożywna przekąska

Kulinarna podróż pełna chrupiących, odżywczych przysmaków
Wyobraź sobie danie, które łączy w sobie dobroć kalafiora z nieodpartą chrupkością idealnie wypieczonej panierki – witaj w świecie Crispy Baked Cauliflower! Ten przepis to coś więcej niż tylko dodatek; to dowód na to, jak zdrowe odżywianie może być absolutnie pyszne. Powstałe z pragnienia przekształcenia skromnego warzywa w przysmak, który zadowoli tłumy, te chrupiące kąski kalafiora stały się podstawą zarówno w kuchniach dbających o zdrowie, jak i w domach smakoszy.

Dlaczego zakochasz się w tym przepisie na chrupiący kalafior
Zdrowsza alternatywa: pieczone, nie smażone
Niesamowicie chrupiąca konsystencja
Uniwersalny dodatek lub przekąska
Opcja warzywna przyjazna dzieciom
Łatwy w przygotowaniu
Składniki
Do chrupiącego kalafiora
88 uncji (2,5 kg) kalafiora / 2,5 kg kalafiora
1 1/4 szklanki (150g) bułki tartej Panko
1 ząbek czosnku, drobno posiekany
3/4 szklanki (100g) mąki uniwersalnej
3 duże jajka
5 łyżek (75 ml) oliwy z oliwek extra vergine
1 łyżeczka mieszanki włoskich ziół
2 łyżeczki świeżej pietruszki, posiekanej
1/2 szklanki (50g) świeżo startego parmezanu
Sól do smaku
Pieprz czarny, do smaku
Do sosu śmietanowego
3/4 szklanki (200g) śmietany kwaśnej
1/2 szklanki (100g) jogurtu greckiego
Świeża pietruszka, posiekana
Sól do smaku
Pieprz czarny, do smaku
Świeży sok z cytryny, do smaku
Instrukcje gotowania krok po kroku

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bez cukru, bez mąki – tylko czysta dobroć

Dlaczego pokochasz ten przepis Zdrowe i pełnowartościowe: Pełne błonnika, zdrowych tłuszczów i naturalnej słodyczy z owoców. Bez rafinowanego cukru i ...

Francuskie zapiekanki z cukinii w wiejskim stylu

Składniki (na 4 porcje)  Wszystko dostępne w Lidlu, Biedronce lub Auchan!  3 średnie cukinie  2 ząbki czosnku  1 mała cebula ...

Tymianek – naturalna broń w walce z infekcjami gardła i dróg oddechowych!

Wprowadzenie: Tymianek to zioło o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych, które od wieków wykorzystywane jest w leczeniu infekcji gardła, kaszlu oraz innych ...

Ładnie Pachnące Pranie z Jedną Łyżką – Sekret Nienagannej Świeżości

Wprowadzenie: Czy Twoje pranie czasami nie pachnie tak świeżo, jakbyś chciał? Istnieje prosty trik, dzięki któremu Twoje ubrania będą zawsze ...

Leave a Comment