Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący pieczony kalafior: najlepsza zdrowa i pożywna przekąska

Kulinarna podróż pełna chrupiących, odżywczych przysmaków
Wyobraź sobie danie, które łączy w sobie dobroć kalafiora z nieodpartą chrupkością idealnie wypieczonej panierki – witaj w świecie Crispy Baked Cauliflower! Ten przepis to coś więcej niż tylko dodatek; to dowód na to, jak zdrowe odżywianie może być absolutnie pyszne. Powstałe z pragnienia przekształcenia skromnego warzywa w przysmak, który zadowoli tłumy, te chrupiące kąski kalafiora stały się podstawą zarówno w kuchniach dbających o zdrowie, jak i w domach smakoszy.

Dlaczego zakochasz się w tym przepisie na chrupiący kalafior
Zdrowsza alternatywa: pieczone, nie smażone
Niesamowicie chrupiąca konsystencja
Uniwersalny dodatek lub przekąska
Opcja warzywna przyjazna dzieciom
Łatwy w przygotowaniu
Składniki
Do chrupiącego kalafiora
88 uncji (2,5 kg) kalafiora / 2,5 kg kalafiora
1 1/4 szklanki (150g) bułki tartej Panko
1 ząbek czosnku, drobno posiekany
3/4 szklanki (100g) mąki uniwersalnej
3 duże jajka
5 łyżek (75 ml) oliwy z oliwek extra vergine
1 łyżeczka mieszanki włoskich ziół
2 łyżeczki świeżej pietruszki, posiekanej
1/2 szklanki (50g) świeżo startego parmezanu
Sól do smaku
Pieprz czarny, do smaku
Do sosu śmietanowego
3/4 szklanki (200g) śmietany kwaśnej
1/2 szklanki (100g) jogurtu greckiego
Świeża pietruszka, posiekana
Sól do smaku
Pieprz czarny, do smaku
Świeży sok z cytryny, do smaku
Instrukcje gotowania krok po kroku

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie gadaj. Wybierz paznokieć, aby zobaczyć, jakim typem kobiety jesteś

Gwóźdź 1. Kobieta zorientowana na karierę Kobieta zorientowana na karierę jest ambitna, zdyscyplinowana i pełna pasji w swoim rozwoju zawodowym ...

Magiczne Ciasto Cytrynowe

4 jajka (żółtka i białka oddzielnie) 150g cukru 1 saszetka cukru waniliowego 120 g roztopionego masła 115 g mąki Sok ...

Nie wiedziałem tego! Już biorę!

Nasiona dyni, znane również jako pestki dyni, są spożywane od wieków ze względu na ich cenne właściwości zdrowotne. Te małe, ...

Zrewolucjonizuj swoją jajecznicę: metoda gotowania w wodzie

Jajecznica to klasyczny przysmak śniadaniowy, uwielbiany za prostotę i pyszność. Podczas gdy tradycyjna metoda polega na użyciu patelni z masłem ...

Leave a Comment