Zapiekanka śniadaniowa z owsianką i bananem i jabłkiem

Inspirujące śniadanie na odchudzanie

Wyobraź sobie śniadanie tak pyszne i pożywne, że może pomóc Ci zrzucić kilogramy, jednocześnie zaspokajając poranny głód. Ta niesamowita owsianka bananowo-jabłkowa na śniadanie to coś więcej niż tylko posiłek – to przełom dla każdego, kto chce jeść zdrowo i schudnąć. Ten przepis, pełen pełnowartościowych składników i pełen naturalnych smaków, jest tajną bronią dla tych, którzy szukają pożywnego, sycącego śniadania, które wspiera cele związane z utratą wagi.

Składniki

Na śniadanie pieczone

• Płatki owsiane: 120 g (4,2 uncji)
• Mleko: 1 szklanka (około 240 ml / 8 fl oz)
• Jajka: 2 duże
• Sól: Szczypta
• Banany: 2 dojrzałe
• Wanilina lub ekstrakt waniliowy: 1/2 łyżeczki
• Jabłko: 1 średnie
• Mielony cynamon: 1 łyżeczka

Instrukcje krok po kroku

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→