Reklama
Reklama
Reklama

Nie smaż frytek! Wypróbuj ten nowy 5-minutowy przepis – Boże, jakie pyszne!

Wprowadzenie:
Szukasz zdrowszej alternatywy dla smażonych frytek, która jest szybka, łatwa i równie smaczna? Oto przepis na pieczone frytki, które przygotujesz w zaledwie 5 minut, a ich smak zachwyci każdego. Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i bez nadmiaru tłuszczu – to idealny dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.

Składniki (na 4 porcje):
4 średnie ziemniaki
2 łyżki oliwy z oliwek (lub oleju roślinnego)
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki papryki (słodkiej lub wędzonej)
1/4 łyżeczki czosnku w proszku (opcjonalnie)
1/4 łyżeczki pieprzu
Opcjonalnie: ulubione zioła (np. oregano, tymianek)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie ziemniaków:
Obierz ziemniaki (lub pozostaw skórkę, jeśli wolisz rustykalny styl).
Pokrój ziemniaki w cienkie paski lub w kształt frytek – im cieńsze, tym szybciej się upieką.
2. Doprawianie frytek:
W dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sól, paprykę, czosnek w proszku i pieprz.
Dodaj pokrojone ziemniaki i dokładnie obtocz je w przyprawach, aby każda frytka była równomiernie pokryta.
3. Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 220°C (góra-dół) lub włącz funkcję termoobiegu dla jeszcze bardziej chrupiącego efektu.
Ułóż frytki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia w jednej warstwie, aby się nie sklejały.
Piecz przez 20–25 minut, przewracając frytki na drugą stronę po około 10–12 minutach.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie wiedziałem tego

Skromna tarka do sera jest dowodem pomysłowości narzędzi kuchennych. To pozornie proste urządzenie o wieloaspektowej konstrukcji kryje w sobie bogactwo ...

Przepis na Niezwykle Uzależniające Czekoladowe Przysmaki z Orzeszkami Ziemnymi i Masłem Orzechowym!

Te pyszne, czekoladowe przysmaki są tak proste do przygotowania, że będziesz chciała je robić codziennie! Połączenie czekolady, orzeszków ziemnych i ...

Ta mało znana roślina, która może odmienić Twoje zdrowie

Jakie korzyści i środki ostrożności należy podjąć? Odkryj tę fascynującą roślinę. Roślina o wielu zaletach Connue sous le nom de plante ...

Śnieżny puch. Ciasto bez pieczenia. Lekkie i delikatne

Jednym z najsmaczniejszych ciast bez pieczenia, jakie można przygotować jest pianka cytrynowo kokosowa. Będziesz potrzebować: pół kilo trzykrotnie mielonego twarogu ...

Leave a Comment