Reklama
Reklama
Reklama

Skin Glow Drink – przepis na napój kolagenowy dla młodzieńczego blasku

Kolagen jest niezbędnym białkiem do utrzymania zdrowej skóry. Zachowuje elastyczność skóry, pozwalając jej rozciągać się i powracać do naturalnego kształtu. Ta elastyczność jest niezbędna do zapobiegania zmarszczkom, wiotczeniu i drobnym liniom.

Dieta bogata w witaminę C, aminokwasy i przeciwutleniacze jest kluczowa dla tworzenia kolagenu. Picie bogatego w składniki odżywcze soku z marchwi, buraków, cytryny i pomarańczy to doskonały sposób na naturalne zwiększenie poziomu kolagenu. Oto prosty przepis, który możesz zrobić w domu:

Napój rozświetlający skórę wzmacniający kolagen

Składniki:

1 średnia marchewka, umyta i posiekana
1 mały burak, umyty i posiekany
Sok z 1 cytryny
Sok z 1 pomarańczy
½ łyżeczki nasion chia
1–2 szklanki wody (dostosuj do pożądanej konsystencji)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub syropu stewiowego dla słodkości

Sposób przygotowania:

Namocz ½ łyżeczki nasion chia w 2 łyżkach wody na noc. Następnego ranka dokładnie umyj owoce i warzywa. Obierz cytrynę i pomarańczę.
Używając blendera lub sokowirówki, wyciśnij sok z marchwi, buraka, cytryny i pomarańczy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli używasz blendera, przecedź sok przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ.
Rozcieńcz wodą do pożądanej konsystencji, zaczynając od 1 szklanki i dostosowując w razie potrzeby.
Dodaj namoczone nasiona chia do soku.
Aby nadać mu słodyczy, dodaj miód lub syrop stewii.
Podawaj natychmiast lub przechowuj w lodówce do 1-2 dni.

Korzyści z tego napoju:

zobacz kontynuację na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

5 objawów, które mogą wystąpić, gdy się pojawią, to:

Kiedy ten narząd jest uniesiony, możliwe jest aktywowanie funkcji, o których mowa. Ale nie wiemy, co zrobić z funkcjami, które ...

10 przypraw, których NIGDY nie należy używać po upływie terminu ważności

Przyprawy są niezbędnym elementem każdej kuchni, dodając naszym potrawom smaku, aromatu i koloru. Jednak, podobnie jak wszystkie produkty spożywcze, przyprawy ...

Nowy deser w 5 minut! Robię ten deser prawie codziennie! Bez białej mąki!

Składniki: Sok z 1/2 cytryny. 200 g białka jaja. Szczypta soli. 200 g cukru pudru. Sok z cytryny 7 – ...

Zdrowe ciasto owsiane z jabłkami: bez cukru i mąki

Oto przepis na zdrowe ciasto owsiane z jabłkami bez cukru i mąki! Doskonałe na śniadanie lub zdrową przekąskę. <h3>Składniki:</h3> 2 ...

Leave a Comment