Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 

– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 

– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 

– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 

– 1 marchewka, starta 

– 1 cukinia, pokrojona w plastry 

– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 

– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 

– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 

– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 

– 2 jajka 



– Sól i pieprz do smaku 

– 1 łyżeczka suszonej bazylii 

– 1 łyżeczka suszonego oregano 


zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdrowe ciasto owsiane na śniadanie – poranna rozkosz bez mąki i cukru
Kukurydza w patelni z miodem i masłem
Bez Piekarnika, Bez Mąki, Szybki Deser w 10 Minut! Niewiarygodnie Pyszne!
Krabowe kotleciki z zatoki Cheddar z lukrem cytrynowo-maślanym