Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Emeryci wezwani do odłączenia dwóch urządzeń, aby „znacznie” obniżyć rachunki za energię

Eksperci ds. energii wymienili dwa „najgorsze urządzenia gospodarstwa domowego do pozostawiania w trybie czuwania”, wzywając gospodarstwa domowe do ich wyłączenia ...

Najsmaczniejszy Dżem Bez Cukru – 2 Pomarańcze i 2 Marchewki, Lekki i Pyszny”

Wprowadzenie Jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych dżemów, ten przepis jest dla Ciebie! Dżem z dwóch pomarańczy i dwóch marchewek ...

Świeża sałatka z ogórków i buraków

Składniki 2 średnie ogórki, pokrojone w cienkie plasterki 2 średnie buraki, upieczone i pokrojone w plasterki 1/2 czerwonej cebuli, pokrojonej ...

Jak Kroić Kurczaka – Najlepsze Sztuczki, Aby Zrobić To Łatwo w Domu

Jak Kroić Kurczaka – Najlepsze Sztuczki, Aby Zrobić To Łatwo w Domu 🐔🔪 Kupowanie całego kurczaka i krojenie go samodzielnie ...

Leave a Comment