Choć jest odżywcza, nie można jej jeść byle jak
Korzyści zdrowotne kapusty
Kapusta to znane warzywo, występujące w wielu odmianach i sprzedawane niemal przez cały rok, ale głównym sezonem jest zima. To warzywo przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
– Dobre dla serca
Kapusta to warzywo zawierające wysoki poziom potasu, który pomaga utrzymać krążenie krwi i zapobiega blokowaniu naczyń krwionośnych. Ponadto potas jest również związkiem, który pomaga regulować ciśnienie krwi.
– Dobre dla mózgu<!–nextpage–>
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wyjątkowy Przepis na Himbeer Sauerrahm Kuchen: Delikatność w Każdym Kęsie
Jajka gotuj w sosie koperkowym z ziemniakami przez 15-20 minut
To ciasto jest miękkie, naturalnie słodkie i pełne smaku
Zaskakujący trik czyszczenia toalety za pomocą folii aluminiowej, o którym chciałbyś wiedzieć wcześniej