Reklama
Reklama
Reklama

9 oznak, że możesz mieć niedobór witaminy B12!

6. Wahania nastroju:
Depresja, drażliwość lub nagłe wahania nastroju mogą być związane z niskim poziomem witaminy B12, co upośledza produkcję serotoniny i innych neuroprzekaźników.

7. Problemy z równowagą
Częste potykanie się lub problemy z utrzymaniem równowagi mogą być spowodowane uszkodzeniem nerwów spowodowanym niedoborem witaminy B12.

8. Ból języka i jamy ustnej
Spuchnięty, obolały język, owrzodzenia jamy ustnej lub uczucie pieczenia mogą wskazywać na problemy z poziomem witaminy B12.

9. Szybsze tętno:
Aby zrekompensować niedobór tlenu spowodowany anemią, organizm może zwiększyć tętno. Szybsze tętno to kolejny objaw, którego nie należy ignorować.

Czy podejrzewano niedobór?
Jeśli odczuwasz kilka z tych objawów, warto udać się do lekarza i sprawdzić poziom witaminy B12 we krwi. Wczesne wykrycie i leczenie niedoboru może zapobiec poważniejszym problemom zdrowotnym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

ZNAJDŹ BŁĄD NA OBRAZKU

W tej zagadce kobieta biega w parku. Na pierwszy rzut oka obraz może wydawać się zwyczajny, ale kryje w sobie ...

Ciasto kokosowe

Upieczenie ciasta: Przygotuj mieszankę zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Wlej ciasto do formy o wymiarach 9 x 13 cali i ...

Kremowa sałatka z ogórkami i krewetkami – idealne połączenie smaku i świeżości

Ogórki umyj, obierz i pokrój w cienkie plasterki. Jeśli chcesz, możesz je również delikatnie posolić, aby pozbyć się nadmiaru wody, ...

Szok! Sekretny Przepis Babci na Serniczki w 10 Minut! Goście Będą Błagać o Więcej!

3. Pieczenie: Przełóż przygotowaną masę serową na ciasteczkowy spód, wypełniając foremki prawie do pełna. Piecz w nagrzanym piekarniku w 180°C ...

Leave a Comment