Reklama
Reklama
Reklama

8 najlepszych rodzajów ryb, których należy unikać na talerzu

Na szczęście istnieje kilka szczególnie polecanych ryb, które można jeść bez obaw:

Sardynki: bogate w kwasy omega-3, ekonomiczne i zawierające bardzo mało rtęci. Trzeba to zobaczyć!
Makrela atlantycka: bogata w kwasy omega-3 i bezpieczna dla zdrowia

Łosoś dziki: lepszy od łososia hodowlanego, który często jest bardziej zanieczyszczony

Śledź: dobra równowaga między składnikami odżywczymi i ryzykiem
Ryby dzikie czy hodowlane: ważny niuans

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka z kalafiorem

Kalafiora podziel na różyczki i ugotuj w osolonym wrzątku przez około 8 minut. Następnie odcedź i pozostaw do ostygnięcia. Jajka ...

Pikantne gofry z cukinii z odrobiną fantazji

Rozgrzej gofrownicę zgodnie z instrukcją producenta. W dużej misce wymieszaj startą cukinię ze szczyptą soli i odstaw na około 10 ...

Nie byłem tego świadomy

4. Wpływ jagód na stany zapalne i chrząstkę Jagody, takie jak borówki, truskawki i maliny, są bogate w przeciwutleniacze i ...

Ciastko lodowe – Idealny deser na gorące dni

Ciastko włóż do lodówki na minimum 4 godziny, a najlepiej na całą noc, aby dobrze się schłodziło i stężało. Wskazówki ...

Leave a Comment