7 najlepszych sposobów na pozbycie się nieestetycznych plam z kamienia nazębnego przy prawie zerowym nakładzie pracy

Dlaczego to działa: Antybakteryjne i delikatne dla zębów, może zmniejszyć płytkę nazębną i nieświeży oddech.

Sposób: Płucz usta 1 łyżką oleju kokosowego przez 5–10 minut (zacznij od małej ilości), a następnie wypluj i wypłucz.

🧂 5. Płukanki z solą

Dlaczego to działa: Naturalny środek dezynfekujący, pomaga zmniejszyć stan zapalny i bakterie.

Sposób: Rozpuść 1 łyżeczkę soli w ciepłej wodzie, przepłucz usta po szczotkowaniu.

🌿 6. Użyj aloesu + gliceryny

Dlaczego to działa: aloes ma działanie przeciwzapalne, a gliceryna pomaga delikatnie usuwać kamień nazębny.

Jak: wymieszaj 1 łyżeczkę żelu aloesowego, 4 łyżeczki gliceryny, 5 łyżek sody oczyszczonej i wodę na gładką pastę. Stosuj jako pastę do zębów raz lub dwa razy w tygodniu.

⏰ 7. Szczotkuj na sucho przed pastą do zębów

Dlaczego to działa: szczotkowanie zębów suchą szczoteczką przed pastą do zębów pomaga usunąć więcej płytki nazębnej, zanim fluor zamknie szkliwo.

Wskazówka: rób to raz dziennie, aby dodatkowo usunąć przebarwienia.

💡 Dodatkowa wskazówka: używaj miękkiej szczoteczki elektrycznej i rozważ pastę do zębów zapobiegającą kamieniowi nazębnemu, aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty.

Czy chcesz wydrukować ściągę lub infografikę do tego?