6 prostych kroków, aby naturalnie wyleczyć tarczycę za pomocą pietruszki i nie tylko – Page 2

2. Dieta bogata w jod

Dlaczego działa:

Jod jest niezbędnym składnikiem do produkcji hormonów tarczycy.

Co jeść:

Algi morskie (np. nori, kelp)
Jodowaną sól (w umiarkowanych ilościach)
Ryby morskie, np. dorsz, łosoś

Uwaga: Unikaj nadmiaru jodu, ponieważ może być szkodliwy dla tarczycy.

Yo Make również polubił

Uncategorized

Najlepsze, najbardziej puszyste brownie: rozkosz dla miłośników czekolady

— ### **Wariacje:** 1. **Orzechowe brownie:** Dodaj do ciasta 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich, pekanów lub migdałów, aby uzyskać chrupiącą ...

Uncategorized

Nie gadaj. Wybierz paznokieć, aby zobaczyć, jakim typem kobiety jesteś

Wolna duchem kobieta jest przedsiębiorcza, kreatywna i nieograniczona normami społecznymi. Ceni doświadczenia bardziej niż dobra materialne i lubi odkrywać nowe ...