12 najlepszych sposobów wykorzystania octu jabłkowego

Ocet jabłkowy jest popularnym domowym sposobem na ból gardła ze względu na jego właściwości antybakteryjne. Może pomóc zabić bakterie w gardle i złagodzić podrażnienie. Aby użyć octu jabłkowego na ból gardła, wymieszaj jedną łyżkę octu jabłkowego ze szklanką ciepłej wody i płucz gardło roztworem kilka razy dziennie. Dodanie łyżeczki miodu może wzmocnić efekt łagodzący i poprawić smak.
3. Promowanie zdrowych włosów za pomocą octu jabłkowego
Ocet jabłkowy jest znany ze swojej zdolności do poprawy zdrowia włosów poprzez równoważenie pH skóry głowy i usuwanie nagromadzonych produktów. Aby użyć octu jabłkowego jako płukanki do włosów, wymieszaj jedną część octu z dwiema częściami wody i polej nią włosy po umyciu szamponem. Pozostaw na kilka minut przed dokładnym spłukaniem. Może to skutkować bardziej błyszczącymi, gładszymi włosami i zdrowszą skórą głowy.
4. Skuteczne eliminowanie zapachu stóp
Ocet jabłkowy może pomóc wyeliminować zapach stóp dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym. Aby go użyć, moczyć stopy w mieszance jednej części octu jabłkowego i dwóch części ciepłej wody przez około 15 minut. Może to pomóc zabić bakterie i grzyby powodujące nieprzyjemny zapach, pozostawiając stopy pachnące świeżością. Regularne stosowanie może również pomóc zmiękczyć odciski i poprawić ogólny stan stóp.
5. Wspomaganie trawienia i łagodzenie wzdęć
Picie niewielkiej ilości octu jabłkowego przed posiłkami może pomóc w trawieniu i złagodzić wzdęcia. Kwas octowy zawarty w occie jabłkowym może zwiększyć produkcję enzymów trawiennych, co pomaga w bardziej wydajnym rozkładzie pokarmu. Aby go użyć, wymieszaj jedną łyżkę stołową octu jabłkowego ze szklanką wody i wypij przed posiłkami. Może to pomóc zmniejszyć wzdęcia i poprawić ogólne zdrowie układu trawiennego.
6. Poprawa zdrowia skóry i redukcja trądziku