Reklama
Reklama
Reklama

1 ŁYŻECZKA WIECZOREM I GOTOWE!!! Brzuch zniknie po 3 dniach, biodra po tygodniu…

Zalecana ilość nasion chia to zazwyczaj jedna łyżeczka.
Niewielka ilość miodu na łyżkę.
Sok wyciśnięty z jednej cytryny.
Zalecana ilość wypijanej wody to zazwyczaj około półtorej szklanki.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
W osobnej misce wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na godzinę, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały. Następnie dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie mieszając wszystkie powyższe składniki.

Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta i wolisz gładszą konsystencję, możesz przygotować napój w blenderze.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Unikalny przepis na domową szarlotkę z kilku składników

Większą część ciasta rozwałkuj na płasko i wyłóż nim dno formy do pieczenia (najlepiej 22-24 cm średnicy) wyłożonej papierem do ...

Wzbogać swój ogród kwasem cytrynowym

Przygotowanie: Rozpuść jedną łyżkę stołową kwasu cytrynowego w 10 litrach ciepłej wody. To stężenie jest ogólnie bezpieczne i skuteczne dla ...

Dzięki tym naturalnym składnikom możesz pozbyć się kamienia na zawsze: niewielkim wysiłkiem

Zanieczyszczenie osiągnęło przerażający poziom, według niektórych badań nie ma już odwrotu. Sytuacja jest ewidentnie poważna, o czym świadczy temperatura na ...

Pesto pieprzowe

Przygotowanie: Gotowanie papryki: Rozgrzej piekarnik do 200°C. Umytą i osuszoną paprykę układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy ...

Leave a Comment