Reklama
Reklama
Reklama

1 ŁYŻECZKA WIECZOREM I GOTOWE!!! Brzuch zniknie po 3 dniach, biodra po tygodniu…

Zalecana ilość nasion chia to zazwyczaj jedna łyżeczka.
Niewielka ilość miodu na łyżkę.
Sok wyciśnięty z jednej cytryny.
Zalecana ilość wypijanej wody to zazwyczaj około półtorej szklanki.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
W osobnej misce wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na godzinę, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały. Następnie dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie mieszając wszystkie powyższe składniki.

Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta i wolisz gładszą konsystencję, możesz przygotować napój w blenderze.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Magiczna herbata wspomagająca odchudzanie — jak schudłam 50 funtów dzięki temu naparowi

Do filiżanki wsyp zieloną herbatę i miętę. Dodaj plaster imbiru. Zalej składniki wrzącą wodą i przykryj, aby napar mógł się ...

Nigdy więcej nie zapomnij kluczy w zamku drzwi na noc

1-Klucze i włamywacze 2-Wskazówki dla Twojego bezpieczeństwa 1-Klucze i włamywacze: Wyjmij klucze z drzwi na noc po ich zamknięciu i ...

Roladki z bakłażana: wyjątkowe i smaczne danie!

Przygotowanie bakłażana: Umyj bakłażany, przekrój je na plastry o grubości około 1 cm. Jeśli bakłażan jest gorzki, posyp go solą ...

Dlaczego w moim domu pojawiła się plaga myszy i jak się przed nimi uchronić?

Małe, czarne odchody: przypominające ziarenka ryżu, często występujące w pobliżu źródeł pożywienia. Hałasy nocne: drapanie, skrzypienie, szybki ruch w ścianach ...

Leave a Comment