Reklama
Reklama
Reklama

1 ŁYŻECZKA WIECZOREM I GOTOWE!!! Brzuch zniknie po 3 dniach, biodra po tygodniu…

Zalecana ilość nasion chia to zazwyczaj jedna łyżeczka.
Niewielka ilość miodu na łyżkę.
Sok wyciśnięty z jednej cytryny.
Zalecana ilość wypijanej wody to zazwyczaj około półtorej szklanki.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
W osobnej misce wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na godzinę, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały. Następnie dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie mieszając wszystkie powyższe składniki.

Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta i wolisz gładszą konsystencję, możesz przygotować napój w blenderze.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sprzątając łazienkę, nigdy nie popełnij tego błędu: możesz pożegnać się ze swoimi płucami

wybielacz – zagrożenia dla zdrowia Przede wszystkim należy pamiętać, że wybielacz należy zawsze obsługiwać w rękawiczkach, ponieważ jest produktem żrącym ...

Bez cukru! Bez kalorii! Tylko 3 składniki! Deser niskokaloryczny

W małym pojemniku rozpoczynamy naszą inkantację. Rozpuść agar-agar lub żelatynę bezsmakową w 60 ml wody. Mieszamy i pozwalamy magii nawodnienia ...

„Domowe Langosze: Sprawdzony Przepis na Puszyste Placki z Patelni”

Czosnek przeciśnięty przez praskę Kwaśna śmietana Starty ser żółty Sos czosnkowy Sposób przyrządzenia: Przygotowanie zaczynu: W ciepłym mleku rozpuść drożdże ...

Odwracane Ciasto Jabłkowe na Patelni – Szybki i Pyszny Deser

Składnik Ilość Jabłka 2 średnie Cukier 4 łyżki Masło 2 łyżki Mąka pszenna 1 szklanka Jajka 2 sztuki Mleko 1/2 ...

Leave a Comment